'혼자'한다는 전제에서잖아. 그리고 나는 애초에 혼자서 프리웨이트 할거면 확실하게 컨트롤되는 무게에 한해서만 해야한다는 입장임. 그걸 분간 못할 것 같으면 혼자 프리웨이트 하면 안되고.

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